Pirâmide Alimentar
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Uma alimentação equilibrada é aquela que contém diferentes alimentos em quantidade suficiente para o crescimento e manutenção do organismo. A alimentação influencia diretamente na saúde, no trabalho, no estudo, no lazer e no tempo de vida das pessoas.
IMPORTANTE:
Coma pelo menos um alimento de cada grupo em cada refeição. Quanto mais variada sua alimentação, mais saudável ela será. Evite o uso freqüente de alimentos gordurosos (frituras, torresmo, pele de frango, couro de peixe, banha, carne de porco).
Como falam por aí...O que tem bom sabor, não faz bem a saúde!
Uma alimentação equilibrada é aquela que contém diferentes alimentos em quantidade suficiente para o crescimento e manutenção do organismo. A alimentação influencia diretamente na saúde, no trabalho, no estudo, no lazer e no tempo de vida das pessoas.
IMPORTANTE:
Coma pelo menos um alimento de cada grupo em cada refeição. Quanto mais variada sua alimentação, mais saudável ela será. Evite o uso freqüente de alimentos gordurosos (frituras, torresmo, pele de frango, couro de peixe, banha, carne de porco).
Como falam por aí...O que tem bom sabor, não faz bem a saúde!
É isso aí guris
ResponderExcluirAgora que pesquisaram sobre a importância de uma alimentação saudável, apreveitem e empreguem esses ensinamentos no dia-a-dia.
Prato colorido é prato saudável.
Beijos
POstagem bem massa, o blog de vcs tá mto bom parabens xau :* bjss nathyyy, brna e abraços joao kkk'
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